Absolute Black Plateau Ovale Premium - 5 trous 130 mm - Noir 2025

Développé pour les transmissions route 2X, le plateau ovale Absolute Black est ici compatible avec les pédaliers 5 trous 130 mm (Shimano Dura-Ace 7900, Ultegra FC6700, Shimano 105 -5700 et d'autres encore) Son usinage de grande qualité offre un passage de vitesse souple et précis

Caractéristiques

• Materiaux : Aluminium 7075 Txxx usiné CNC ultra résistant avec anodisation Type II
• Taille petit plateau : 39 dents
• Taille grand plateau : 53 dents
• Compatiblité pédaliers : Pédaliers 5 trous 130 mm Shimano Dura-Ace 7900, Ultegra FC6700, Shimano 105 -5700, Tiagra 4600, FSA, Rotor 3D et 3D+, Sworks et bien d'autres encore. Compatible Di2
• Compatibilité transmission : 10, 11 et 12 vitesses
• Visserie : Si vous remplacer uniquement le plateau extérieur, commandez les vis longues, si vous remplacez le plateau intérieur, utilisez la visserie d'origine
• Ovalité : Optimisée en fonction de la taille de chaque plateau (39 dents : 6.5%, 53 dents : 10.3%)
• Orientation : 108.5° après le point mort de pédalage, idéal pour les ascensions
• Couleur Noir

Pourquoi choisir un plateau ovale Absolute Black : 

• Un plateau ovale vous permet d'augmenter votre cadence
• Il vous permet donc de grimper plus aisément et plus rapidement
• Les 6 rampes de shifting offrent un passage de vitesses ultra souple et précis
• Avec la forme ovale des plateaux vous allez ressentir un mouvement de pédalage plus homogène et plus linéaire
• Les douleurs articulaires du genou seront fortement réduites par rapport à un plateau rond
• Vous allez pouvoir conserver une cadence de pédalage plus haute tout en réduisant le risque de crampes

Poids : 

• 34 gr en 39 dents
• 110gr en 53 dents

Conseils d'installation :

• Commencez par démonter votre pédalier de votre cadre, puis desserrez les 5 vis afin d'ôter les deux plateaux du pédalier
• Positionnez le repère de position derrière la manivelle
• Si vous installez seulement le petit plateau, utilisez vos vis d'origine
• Si vous installez deux plateaux Absolute Black, utilisez les vis d'origine ou le kit de vis longues
• Serrez les 5 vis à un couple de 5-7Nm
• Réinstallez le pédalier
• Vous aurez peut être besoin de remonter le dérailleur avant de 2-3 mm

Pourquoi choisir un plateau ovale Absolute Black

Tout simplement parceque physiologiquement, les muscles du corps humain ne délivrent pas une puissance homogène et optimale avec un plateau rond de par la présence d'un point mort de pédalage lorsque les manivelles sont en positions verticale. De plus une fois cette position de point mort dépassée les tendons souffrent beaucoup de la reprise musculaire. Pas moins de 11 études scientifiques prouvent que l'utilisation d'un plateau ovale permet d'améliorer l'efficacité musculaire et de diminuer le stress tendineux. Attention à ne pas confondre les plateaux ovales Absolute Black avec la technologie Biopace dont l'ovalité fonctionnait de manière totalement opposée et avait pour conséquence de diminuer la cadence de pédalage et d'augmenter les douleurs articulaires.

Réglage du dérailleur avant